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若い世代の人は魚の摂取量が不足しがちなので、お腹に赤ちゃんのいるお母さんは特に意識して、さばやいわしといったEPAやDHAをたくさん含む青魚を食べるように心がけるとよいでしょう
出典 ママと赤ちゃんのためのDHA・EPA@estmnt 2021/05/07 00:10
